Sobre mí
Centro Yoga Pilates Benestar
Hola, soy Carmen
Soy educadora corporal y te acompaño en tu practica yoga, pilates, power pilates, barre y meditación, llevo años acompañando a personas de todas las edades en su práctica y con el tiempo he aprendido que cada cuerpo y cada momento de la vida son diferentes, y que no hay una única forma de entrenar o sentir bienestar.
Por eso en mis clases pongo el foco en la escucha, la adaptación y el disfrute, creando un espacio donde puedas avanzar a tu ritmo, explorar tu cuerpo y reconectar contigo mismo/a.
Mi manera de enseñar es cercana, dinámica y consciente, mezclando movimientos de distintas disciplinas para que cada sesión sea efectiva, divertida y siempre respetuosa con tu cuerpo. En Benestar creemos que la fuerza, la calma y la sonrisa pueden convivir en la misma clase.
Esta es mi formación:
- Profesora de Kundalini Yoga (Imagine Academy).
- Profesora de Hatha Yoga (Escuela Internacional de Yoga).
- Anatomía del Yoga con Leslie Kaminoff y Amy Mahtheus.
- Formación en Secuenciación en Yoga (Stephens).
- Máster en Alimentación para la práctica deportiva (UEMC).
- Formación en Hipopresivos – Método integral y holístico.
- Instructora de Pilates mat UEMC
Y el centro de Yoga y Pilates Benestar, un sueño cumplido.
Un espacio, ubicado en Santanyí (Mallorca), donde comparto todo lo que me ha ayudado a equilibrar cuerpo y mente, manteniendo una forma física saludable y creando hábitos que transforman la vida. Aquí no solo se imparten clases, sino que también se crean momentos, sonrisas y experiencias que nos recuerdan que el bienestar no es una meta, sino un camino que disfrutamos juntos.
Un espacio para ti, sin prisas ni exigencias.
A veces, lo más importante es hacer una pausa, respirar y dedicarte un momento. En el Centro de Yoga y Pilates Benestar, encontrarás un lugar donde sentirte bien, desconectar del ruido y reconectar contigo.
Tómate el tiempo que mereces.